Coaching Personal

El coaching personal es un proceso que ayuda a las personas a alcanzar metas y emprender cambios en profundidad para mejorar cualquier ámbito de la vida. Los objetivos pueden ser de diversa índole: personales, laborales, de relaciones afectivas, etc. El coach ayuda la persona a sacar lo mejor de sí misma y a buscar el camino que la lleva desde donde está ahora hasta donde quiere estar.

 

Para saber si el coaching puede ayudarte puedes hacerte dos preguntas: ¿hay algo en tu vida que quieres mejorar? Y ¿hay una distancia desde donde estás ahora y dónde quieres estar? Si las respuestas a ambas respuestas son sí, este es el momento de empezar hacer realidad el cambio.

 

El proceso de coaching se basa en tomar conciencia de la situación de donde se está, tomar responsabilidad de que se puede cambiar y pasar a la acción para conseguirlo. El coaching se basa en la convicción de que las personas son  creativas, llenas de recursos, plenas, capaces de encontrar por sí mismas las respuestas que necesitan.

 ¿Qúe podemos conseguir con un proceso de coaching personal?

  • Mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.
  • Desarrollar el liderazgo personal.
  • Realizar un cambio personal o profesional.
  • Buscar el equilibrio y el sentido vital.
  • Mejorar las relaciones interpersonales
  • Fortalecer la autoestima
  • Gestionar tiempo y recursos.
  •  Conseguir alcanzar objetivos y metas
  • Tomar decisiones
  • Desarrollar el potencial y motivación.